شکستگی
شکستگی به آسیبهای استخوانی اطلاق میشود که معمولاً نتیجه ضربه یا فشار زیاد به استخوان است. این آسیب میتواند در هر قسمتی از بدن اتفاق بیفتد و شدت آن از شکستگیهای جزئی و چسبندگی موقت تا شکستگیهای شدید نیازمند جراحی متغیر است.
نقش کاردرمانی در بهبود شکستگیها بسیار مهم است. کاردرمانی به عنوان یکی از اعضای تیم توانبخشی، بر روی بهبود عملکرد حرکتی و بازگرداندن تواناییهای روزمره بیماران کار میکند. فرآیند کاردرمانی شامل مراحل زیر است:
۱. ارزیابی اولیه: تعیین نیازها و اهداف درمانی شخص، ارزیابی دامنه حرکتی و قدرت عضلانی.
۲. برنامهریزی فردی: طراحی یک برنامه درمانی متناسب با نوع و شدت شکستگی و نیازهای خاص بیمار.
۳. تمرینات تقویتی: انجام تمریناتی برای تقویت عضلات اطراف ناحیه آسیبدیده و بهبود تعادل.
۴. تمرینات حرکتی: طراحی تمرینات برای افزایش دامنه حرکتی و بازگرداندن حرکات اصلی، مانند خم و راست کردن مفاصل.
۵. آموزش کاربری: کمک به بیمار در یادگیری نحوهی انجام فعالیتهای روزمره با رعایت احتیاطهای لازم.
6. مدیریت درد: ارائه روشهای تسکین درد و کاهش تنشهای عضلانی.
تیم توانبخشی ازنو با همکاری متخصصان کاردرمانی، پزشکی و روانشناسی، به بیماران کمک میکند تا بهبود پیدا کنند. این تیم با بررسی وضعیت فردی هر بیمار، رویکردهای متنوعی برای تسریع روند بهبود ارائه میدهد. همکاری موثر اعضای تیم سبب میشود که روند بهبودی سریعتر و با کیفیت بهتری پیگیری شود.
در نتیجه، کاردرمانی نقش حیاتی در بازگرداندن کیفیت زندگی بیماران دچار شکستگی دارد و میتواند به آنها کمک کند تا دوباره به فعالیتهای روزمره خود برگردند.
تمرینات کاردرمانی برای بیماران دچار شکستگی به منظور تقویت عضلات، افزایش دامنه حرکتی و بهبود عملکرد روزمره طراحی شدهاند. در زیر نمونهای از این تمرینات آمده است.
۱. تمرینات کششی:
– ناحیه شکستگی را به آرامی کشش دهید.
– به استفاده از کشهای کششی برای افزایش انعطافپذیری کمک کنید.
۲. تقویت عضلات با استفاده از وزنههای سبک:
– وزنههای سبک را در دو سمت بدن نگهدارید و حرکات ساده انجام دهید.
– تمرکز بر تقویت عضلات اطراف ناحیه آسیبدیده.
۳. حرکات دامنه حرکتی:
– حرکت دادن مفصل آسیبدیده به سمت جلو و عقب.
– حرکات دورانی برای بهبود گردش خون و کاهش سفتی.
۴. تمرینات تعادلی:
– ایستادن روی یک پا برای چند ثانیه.
– اجرای تمرینات تعادل با استفاده از تخته تعادل یا توپهای بادی.
۵. تقویت عضلات مرکزی:
– انجام حرکات پل، نشستن و حرکتهای معکوس برای تقویت عضلات شکم و کمر.
– تمرکز بر تثبیت ناحیه آسیبدیده.
۶. تمرینات کاربری روزمره:
– تمرینات سادهای برای یادگیری مجدد فعالیتهای روزمره مانند نشستن و بلند شدن.
– استفاده از وسایل خانگی برای انجام وظایف معمولی.
تیم توانبخشی ازنو با مشاورههای تخصصی و طراحی برنامههای تمرینی منحصر به فرد، به بیماران کمک میکند تا بهبود یابند و عملکرد حرکتی خود را بازیابند. این رویکرد باعث افزایش کیفیت زندگی بیماران و تسریع روند بهبودی میشود. > Mr. Mohammadi: قطع عضو
قطع عضو به معنای از دست دادن کامل یک عضو بدن به دلایل مختلفی مانند تصادف، بیماریهای عروقی، یا عفونت است. این آسیب نه فقط بر روی بدن، بلکه بر جنبههای روانی و اجتماعی فرد نیز تأثیر میگذارد.
نقش کاردرمانی در بهبود بعد از قطع عضو:
۱. ارزیابی و برنامهریزی:
– کاردرمانگران ابتدا وضعیت جسمانی و نیازهای بیمار را ارزیابی میکنند.
– بر اساس این ارزیابی، برنامه فردی طراحی میشود.
۲. آموزش استفاده از پروتز:
– بیماران درباره پروتزها و نحوه استفاده از آنها آموزش میبینند.
– تمرینات خاص برای هماهنگی بهتر با پروتز انجام میشود.
۳. تقویت مهارتهای حرکتی:
– تمرینات تقویتی و حرکتی برای بهبود قدرت و تعادل انجام میشود.
– تقویت عضلات اطراف ناحیه قطعشده برای بهبود عملکرد کلی.
۴. آموزش فعالیتهای روزمره:
– کمک به بیمار برای انجام کارهای روزمره مثل نشستن، بلند شدن و حرکت.
– آموزش تکنیکها برای انجام وظایف با استفاده از پروتز یا بدون آن.
۵. حمایت روانی:
– کاردرمانگران به بیمار در مواجهه با چالشهای عاطفی و روانی کمک میکنند.
– برقراری ارتباط با دیگر بیماران برای تبادل تجربیات.
۶. توسعه مهارتهای اجتماعی:
– ایجاد فرصتهایی برای بازگشت به فعالیتهای اجتماعی.
– تشویق بیماران به شرکت در گروههای حمایتی.
تیم توانبخشی ازنو با استفاده از متدهای نوین و مشاورههای تخصصی، به بیماران کمک میکند تا پس از قطع عضو به کیفیت زندگی بهتری دست یابند. این تیم با حمایتهای جسمی و روانی، انگیزه و اعتماد به نفس را در بیماران تقویت میکند.
تیم توانبخشی “ازنو” برای بیماران با قطع عضو تمرینات متنوعی را ارائه میدهد که به بهبود عملکرد فیزیکی و روانی آنها کمک میکند. در زیر برخی از این تمرینات آورده شده است:
۱. تقویت عضلات متقاطع:
– تمرینات مخصوص برای تقویت عضلات ناحیه کمر، شکم و پاها که به تعادل و ثبات کمک میکند.
۲. تمرینات حرکتی فعال:
– حرکات کششی و تقویتی با استفاده از نوارهای کششی یا وزنههای سبک برای بهبود دامنه حرکت.
۳. استفاده از پروتز:
– تمرینات خاص برای یادگیری نحوه استفاده مؤثر از پروتز، شامل راه رفتن، نشستن و بلند شدن.
۴. تعادل و هماهنگی:
– تمرینات مانند ایستادن روی پای سالم و حرکات چرخشی برای بهبود تعادل و هماهنگی حرکتی.
۵. فعالیتهای روزمره:
– آموزش نحوه انجام کارهای روزمره مانند پوشیدن لباس، استفاده از وسائل شخصی با وجود قطع عضو.
۶. تمرینات کاردیو:
– تمریناتی مانند دوچرخهسواری ثابت یا ورزشهای آبی برای تقویت سیستم قلبی-عروقی.
۷. حمایت روانی:
– جلسات گروهی و فردی برای بهبود وضعیت روانی و ایجاد حس ارتباط و حمایت.
۸. بازیهای حرکتی:
– فعالیتهای شاداب و بازیهای حرکتی برای تشویق به تمرین و شرکت در فعالیتهای اجتماعی.
تیم توانبخشی “ازنو” با تمرکز بر روی توانمندسازی بیماران و ارتقاء کیفیت زندگی آنها، این تمرینات را به صورت فردی و گروهی اجرا میکند. هدف اصلی این تیم ایجاد انگیزه و اعتماد به نفس برای بازگشت به فعالیتهای روزمره و اجتماعی است.
