تشنج
تشنج به وضعیتی اطلاق میشود که در آن فعالیت الکتریکی مغز دچار اختلال میشود، که میتواند منجر به حرکات غیرقابل کنترل، تغییرات حالات روحی یا از دست دادن هوشیاری شود. صرع زمانی تعریف میشود که فرد حداقل دو تشنج غیرقابل توضیح داشته باشد. این وضعیت ممکن است عواقب فیزیکی و روانی زیادی برای فرد به همراه داشته باشد.
نقش کاردرمانی در بهبود تشنج و صرع:
۱. آموزش و آگاهی:
-کاردرمانگران به بیماران و خانوادهها اطلاعاتی درباره علل، علائم و رویکردهای مدیریت صرع میدهند.
۲. مدیریت فعالیتها:
-توسعه برنامهای برای فعالیتهای روزمره که خطر تشنج را کاهش دهد. این برنامه شامل ایجاد محیطی امن و شناسایی محرکها میشود.
۳. مهارتهای حرکتی:
-تمرینات تقویت عضلات و بهبود هماهنگی برای کمک به فرد در حفظ استقلال و کاهش خطر زمینخوردن پس از تشنج.
۴. مدیریت استرس:
-آموزش تکنیکهای مدیتیشن، تنفس عمیق و روشهای آرامشبخش برای مدیریت استرس که میتواند تشنجها را تحریک کند.
۵. تدابیر جلوگیری از آسیب:
-طراحی محیط زندگی برای جلوگیری از آسیب در صورت بروز تشنج، مانند استفاده از وسایل ایمنی در خانه.
۶. تمرینات شناختی:
-کمک به بهبود مهارتهای شناختی و حافظه که ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد.
۷. مراقبتهای حسی:
-معرفی تکنیکهای حساس به حس، برای کمک به فرد در کنترل احساسات و تقویت حواس.
کاردرمانی بنابراین به بیمار کمک میکند تا با شرایط خود سازگار شود و کیفیت زندگی را بهبود بخشد.
تمرینات کاردرمانی برای افراد با تشنج و صرع میتواند به بهبود حرکات، هماهنگی، و کیفیت زندگی کمک کند. در زیر نمونههای تمرینات مفید آمده است:
۱. تمرینات حرکتی:
-حرکت و نشستن:
-نشستن و بلند شدن از صندلی با کمک دستگیرهها، تمرین برای تقویت عضلات پایین بدن.
-پیادهروی:
-پیادهروی در محیطهای امن برای تقویت استقامت و هماهنگی.
۲. تمرینات تعادل:
-ایستادن روی یک پا:
-کمک به تقویت تعادل و تمرکز (با پشتیبانی در ابتدا).
– تمرینات تعادل دینامیک:
-حرکت از یک پا به پای دیگر در حین نگهداشتن یک توپ کوچک.
۳. تمرینات حرکات دست:
-کار با اشیاء کوچک:
-جمعآوری و قرار دادن اجسام کوچک برای تقویت مهارتهای حرکتی دقیق.
– ستفاده از خمیر بازی:
-ورز دادن خمیر برای تقویت عضلات دست و افزایش توانایی حرکتی.
۴. تمرینات تنفسی و آرامش:
-مدیتیشن و تنفس عمیق:
-یادگیری روشهای تنفس عمیق برای کاهش استرس و اضطراب.
-یوگا برای آرامش:
-تمرینات ساده یوگا برای بهبود انعطاف پذیری و آرامش روحی.
۵. تمرینات شناختی:
-پازل و بازیهای فکری:
-حل کردن پازلها و بازیهای فکری برای تقویت ذهن و تمرکز.
– تمرینات حافظه:
-یادآوری لیستها یا داستانها بهبود حافظه و تمرکز.
۶. محیط امن:
-ایجاد فضایی امن:
-کار روی چیدمان منزل به گونهای که در صورت بروز تشنج، آسیب کمتری به فرد برسد.
این تمرینات باید تحت نظارت کاردرمانگر تیم توانبخشی ازنو انجام شود و با توجه به وضعیت خاص فرد تنظیم گردد. هدف اصلی بهبود کیفیت زندگی و استقلال فرد است.
